علاج موجة الروح: فهم مرض موجة الروح وأعراضه وعلاجه

 أفضل العلاجات المنزلية للنزلة المعوية، يتعرض الكثير للنزلة المعوية وخصوصا الأطفال نتيجة العدوي بأنواعها بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية، فتؤثر العدوى على الأمعاء وتغير من حركتها فيضطرب الجهاز الهضمي وتبدأ الأعراض من سخونة وإسهال إلى آخره من الأعراض، التي سنتعرف عليها ونعرف أسبابها الرئيسية والعلاج المناسب للتخفيف منها واستعادة الصحة مرة أخرى كل ذلك من خلال موقع ويب صحتي 

أفضل العلاجات المنزلية للنزلة المعوية

قبل التحدث عن العلاج المنزلي وإعطاء النصائح لاستعادة الصحة لابد من معرفة الأعراض والأسباب التي تسببت في النزلة المعوية لتبتعد عنها وتحمي نفسك وطفلك من خطورتها.

أسباب النزلة المعوية للصغار والبالغين

1. عدوى فيروسية.
2. عدوى بكتيرية.
3. عدوى طفيلية.
4. تناول طعام فاسد.
5. شرب مياه غير معقمة وملوثة.
6. عدم نظافة يديك قبل الأكل وبعده.
7. عدم غسل اليدين بعد استخدام المرحاض.
8. تقبيل المصاب بفيرس يسبب النزلة المعوية.
9. فيروس حشرة القيء الشتوية:خاصة للكبار
10.  التسمم الغذائي البكتيري
11.  تناول نوع معين من الأسماك مثل: المحار النيئ (السوشي) خاصة بالكبار.
12.  فيروس الروتا أو الفيروس العجلي:خاص بالأطفال

أعراض نزلة معوية للكبار

لا تظهر الأعراض بشكل واضح وسريع على الكبار ولكن ينقلونها للصغار فتظهر عليهم في غضون ساعات لضعف المناعة والأعراض التي سنذكرها هى للبالغين والأطفال 

1. الإسهال المائي 
2. صداع وارتفاع درجة الحرارة.
3. دوار وخصوصا الأطفال. 
4. انخفاض وفقدان الشهية.
5. ألم في المعدة وقيء.
6. تشنجات وغثيان.
7. جفاف وعطش.

شاهد أيضا: متى تزول أعراض التسمم الغذائي عند الأطفال 

أفضل العلاجات المنزلية للنزلة المعوية

 يمكن الحد من أعراض  النزلة المعوية بأفضل العلاجات المنزلية التي تشمل الآتي : 

1. اعواد البسكويت المملحة: فهي تعويض جيد للصوديوم.
2. الشاي المملح: لوقف التقيؤ.
3. لتر ماء: يضاف ست ملاعق سكر وأخرى من الملح على لتر ماء مفلتر وشربه ع جرعات.
4. التفاح المهروس: فهو يحتوي على البكتين الذي يعوض الجسم عن السوائل المفقودة.
5. الموز المهروس: يعمل على تجديد البوتاسيوم.
6. الإكثار من السوائل: تعويضا للجفاف الذي يتعرض له المصاب بسبب الإسهال والقيء.
7. مغلى اليانسون والنعناع والكراوية: شرب من كوبين إلى ثلاثة في اليوم.
8. الزنجبيل والبابونج: وكذلك خل التفاح والطريقة شرب مغلى كل عشبة مما سبق مفيد جدا في التخلص من النزلات المعوية 
9. تجنب الطعام الدسم: المليء بالدهون كاللبن كامل الدسم وما شابه.
10. تناول الطعام الخفيف:  على المعدة بكميات قليلة مثل الأرز وتجنب الأطعمة الصلبة.

تنبيه: في حالة عدم التحسن بعد العلاج المنزلي يجب الذهاب للطبيب على الفور خاصة إذا لاحظت الآتي :

1. خروج الدم مع البراز .
2. استمرار الإسهال لأكثر من أربعة أيام.
3. ارتفاع درجة الحرارة لنبسة 39.
4. النعاس الدائم واضطراب حاد في لدورة الدموية
5. أعراض الجفاف مثل:

•  البول الداكن 
• وإخراج البول بكمية قليلة.
• غور العينين وتوقف الدموع.
• جفاف الفم.
• دوخة بمجرد الوقوف .

شاهد أيضاً: الإسهال والبراز المائي: أسبابه وعلاجه السريع بالأعشاب

أفضل أكل للنزلة المعوية للأطفال 

• المسموح 

1. الرضاعة الطبيعية أو الصناعية  ومحلول الماء ومحلول معالجة الجفاف.
2.  ماء الأرز والبليلة مع القليل من الملح
3.  البطاطس المسلوقة.
4. الزبادى أو اللبن الرايب
5.  عصير الفاكهة وخصوصا التفاح.

• الممنوعات

1. الاكلات المحتوية على دهون .
2. المشروبات الغازية.
3. البسكويت المملح
4. طعام المحلات.
5. الحلويات .
6. تجنب السكر فإنه يزيد من شدة القيء والإسهال.

النصائح للتخفيف من الأعراض واستعادة الصحة

ولأن الوقاية خير من العلاج نذكر لك النصائح التي تقي الكبار والصغار من النزلة المعوية وهي كالتالي: 

1. التلقيح: يأخذه الطفل في السنة الأولى من عمره ويكون مضادا لالتهابات الأمعاء بقي الأطفال من الأعراض الشديدة  التابعة لهذا المرض.
2. الحفاظ على المكان ونظافته: فيجب إبعاد الطفل عن الأماكن التي يتواجد فيها تراب لإن الصغار يضعن أي شيء في فمهم، وكذلك عض الأحذية ووضع الالعاب في فمهم كل ذلك يكون محمل بالبكتيريا ويصيب الطفل بنزلة معوية.
3. الحفاظ على نظافة الطعام: يجب غسل الفواكه والخضروات جيدا قبل تناولها وطهي الطعام جيدا، وعدم شرب الماء في الخارج  من الزجاجات غير  محكمة الغلق، وكذلك شطف الأواني ورخام المطبخ قبل الاستخدام.
4. غسل اليدين جيدا: قبل الأكل وبعده وبعد استخدام المرحاض واستخدام ماكينة الحلاقة ومقص الاظافر.
5. يستحسن استخدام الكحول: والمناديل المعقمة أو الماء والصابون لتقي نفسك وطفلك من الفيروسات طوال الوقت وخاصة قبل التحضير للطعام.
6. منع مشاركة الادوات الخاصة مع الاخرين: عدم استخدام نفس المنشفة والمعالق وأكواب الشرب وأي أدوات شخصية.
7. وضع مسافة آمنة بينك وبين الآخرين: عدم الاقتراب بالسلام أو الضم للأشخاص المصابين بفيروس ا بكتيريا، وارتداء ماسك الوجه.
8. تطهير الأسطح: اذا كان المصاب هو أنتي أو طفلك يجب تطهير الأسطح التي تلامسونها مثل مقابض الباب جيدا. 
9. عزل أواني المصاب: التي تم استخدامها سواء الملابس أو أطباق الأكل وغسلها بالماء الساخن  وتجفيفها في الشمس، وغسل أيديكم جيدا قبل أو بعد استخدام أي شيء خاص بصاحب النزلة المعوية.

شاهد أيضاً: الأمراض المعدية للأطفال: كيفية الوقاية والعلاج والتعامل معها

متى تزول أعراض النزلة المعوية

يختلف الوقت باختلاف السبب:

1. في الغالب تختفي الأعراض من تلقاء نفسها خلال أسبوع فلا حاجة للعلاج الطبي.
2. فالعدوى الفيروسية البكتيرية تختفي أعراضها بعد ثلاثة أيام.
3. إن كانت بسبب أدوية معينة فإنها تختفي بتوقف الدواء المسبب.
4. الشفاء الكامل من النزلة يكون بعد ثلاثة أسابيع.

علاج النزلة المعوية بالزبادي والليمون الاسود

ليس هناك دليلا علميا على إفادة الليمون الأسود في معالجة النزلة المعوية ولكن التجارب تقول انها مفيدة وإليك الطريقة:

1. ملعقة صغير من الكمون.
2. ملعقة من الليمون الأسود خالي من البذرة.
3. ملعقة من الشاي.
4. طحن المكونات مع بعضها لتصبح كالبدرة ثم إضافتها لطبق الزبادي .
5. في حين تخوفك من الوصفة اتبعي دواء الدكتور وهذا هو الأفضل.

علاج النزلة المعوية بالزبادي والثوم 

1. الثوم مفيد جدا للقضاء على البكتيريا.
2. والزبادي ملطف للمعدة بسب البكتيريا النافعة التي يحتوي عليها، ويساعد في  القضاء على الإسهال 
3. لذلك تعتبر الوصفة فعالة في الحد من أعراض النزلة المعوية. 
4. ويمكن إضافة الثوم للعسل الابيض.
5. ويمكنك إضافة خلط الزبادي مع مهروس الموز.

شاهد أيضا: فوائد الثوم مع الزبادي للرجال على الريق مجرب

الخلاصة 

النزلة المعوية لا تعد خطيرة وتنتهي من تلقاء نفسها ويمكنك مع ذلك علاج نفسك بالطرق المنزلية السابقة دون الحاجة للطبيب، إلا في حالة الجفاف والدوار وظهور دم مع البراز يجب الذهاب للطبيب في الحال، ويمكنك تفاديها بالنظافة الشخصية والمنزلية والحرص على تناول طعام نظيف.

تعديل المقال