علاج اضطراب الشخصية النرجسية NPD، النرجسية هي اضطراب في شخصية الانسان و التي تحدث غالبا بسبب عقد طفولة أو عقد خلال النشأة، و بالتالي يصبح الشخص فارغ تماما من الداخل فيحاول بناء شخصية مصطنعة يصدرها للمجتمع لتغطية النقص و الفراغ الداخلي. و هذا ما سنتناوله في مقالتنا عبر موقع ويب صحتي تعريف اضطراب الشخصية النرجسية و سنتطرق لجميع أطيافه و أنواعه و أماكن خطورته و علاجه و بعض المعلومات النفسية التي تعود إليه.
⭅علاج اضطراب الشخصية النرجسية
من الصعب جدا علاج هذا الاضطراب إلا اذا كان المصاب نفسه هو من يريد تطبيق العلاج و عنده الرغبة بالاعتراف في اضطرابه من الأساس، و هذا نسبته ضئيلة جدا و ذلك بسبب بناء شخصية وهمية يصعب على المصاب تدميرها بمحض ارادته أو الاعتراف بزيفها بشكل غير واعي، و هنا سنتناول بعض الطرق التي قد تنجح اذا توفرت رغبة المصاب و صبره على مراحل العلاج الطويلة:
- العلاج المنزلي المؤازر: الدعم المنزلي و العائلي للمضطرب من خلال مؤازرته و تفويت أساليبه التلاعبية الخادعة مع الوعي بها بشكل كامل، و انتقاء الأوقات الملائمة للحديث معه، و جلب انتباهه بأنه يمارس هذه الأساليب النفسية التلاعبية عليهم و مساعدته لتجنب فعل ذلك.
- العلاج المعرفي السلوكي: اذ أن الشخصية المزيفة التي تبناها المضطرب نتج عنها سلوك و عادات متبعة يجب تعديلها تدريجيا و استبدالها بعادات جيدة أخرى و غالبا يحتاج المضطرب الى مدرب مختص بالبرمجة اللغوية العصبية أو طبيب نفسي.
- العلاج النفسي: عن طريق الوثوق بالطبيب النفسي المختص و بالتالي القدرة على خلع كل الزيف و التجرد من كل الأوهام التي بناها المصاب خلال فترة زمنية غالبا تكون بالطويلة نسبيا، لكي يستطيع الطبييب مساعدته لعلاج الأعراض و الأسباب تدريجيا.
- العلاج الدوائي: لا يوجد دواء معتمد طبيا لعلاج هذا الاضطراب، إلا أنه قد يجدي نفعا وصف بعض الأدوية التي تعالج الأعراض المصاحبة لهذا الاضطراب، كالأدوية المضادة للاكتئاب و الأدوية المعالجة لل وسواس القهري و نوبات الغضب غير المستقرة و غيرها.
شاهد أيضاً : طرق الحفاظ على الصحة العقلية
⭅ تعريف اضطراب الشخصية النرجسية
هي حالة مرضية سامة تؤثر على الصحة النفسية و العقلية لدى المصاب أو المصابة حيث يشعرون بأهميتهم المبالغ فيها، و كأنهم محور الكون و كل من حولهم من أشخاص ما هم إلا أدوات لتحقيق مصالحهم. و لا يستطيعون العيش إلا بتلقي الاهتمام و المديح و الاطراء من الآخرين بشكل مبالغ فيه و ما عدا ذلك يقومون بإيذاء الآخرين للشعور بأنهم الفاعلين و بالتالي الحصول على أهميتهم بطريقة سلبية.
⭅ الأساليب التلاعبية التي يستخدمها المضطرب النرجسي
يستخدم المضطربون عدة أساليب تلاعبية من خلال علاقاتهم و تعاملاتهم في الحياة اليومية، للسيطرة على الأشخاص المحيطين و هنا سنذكر أهمها:
- الإيهام Gas Lighting: هي طريقة خداع بحيث يوهم فيها المضطرب الأشخاص المحيطة بأنهم قد فعلوا شي معين أو قالوا شيء في حين أن الآخرين لم يقوموا بذلك، و هذا للتضليلهم و المساس بصحتهم العقلية على مراحل متتالية.
- الصمت العقابي: الانتقام من الأشخاص المحيطين و عقابهم على موقف ما لم يعجب المضطرب، من خلال الصمت بهدف العقاب و قد يكون لساعات أو أيام و قد تصل المدة لأشهر أو سنوات دون توضيح السبب و المبررات للآخرين.
- الغضب النرجسي: موجات غضب هستيرية تصاحبها عدوان نفسي، و لفظي و جسدي و أعمال تخريبية لا تطاق.
- العدوان السلبي: الغضب الهاديء و لكن سلبيا كالسخرية و النقد و الشتم المبطن من خلال الفكاهة المقنعة، و المماطلة بالمهام المسندة.
- التقليل من شأن الآخر: بشكل مبطن أو واضح و صريح ، و ذلك لزعزعة الثقة بالنفس لدى الشخص أو الأشخاص المحيطين و بالتالي شعور المضطرب بالأفضلية بعيونه و أمام الآخرين أيضا.
- تفعيل عقدة الذنب: من خلال قلب طاولة النقاش على الآخر و تغيير الحقائق بالاستعطاف و بالتالي احساس الطرف الآخر بالذنب، و بأنه سبب هذه المشاكل و كل حيثيات فشل العلاقة.
- النقد الهدام: توجيه النقد و الذي غالبا ما يكون نقد مبتذل و مختلق لا أساس له من الصحة، و بشكل دائم مبالغ فيه علانية و خفية ضمن الكلام و بالتالي يهزم الآخر نفسيا و يضعفه.
- التهرب من المسؤولية: لا تميل الشخصية النرجسية لتحمل أي مسؤولية فتجدها دوما لا مبالية و مهملة.
- لعب دور الضحية: إلقاء اللوم على الظروف و الأشخاص المحيطة عند حدوث خطأ أو خلل.
- الكذب المرضي: الكذب المتكرر بكثرة لسبب أو بلا أي سبب، ثم تصديق الكذبات و عيشها و كأنها واقع حقيقي بلا وعي منه.
شاهد أيضاً :طرق التخلص من الإحباط النفسي والاجتماعي
⭅ أنواع الاضطراب النرجسي
يوجد عدة تصنيفات لأنواع الاضطراب النرجسي و أطيافه تبعا لخطورته و سماته المختلفة، سنذكرأبرزها :
- النرجسي الخفي: لا يظهر النرجسي الخفي اضطرابه للعامة، حيث يخلع قناعه ليظهر الوجه المؤذي فقط لمحيطة الصغير "العائلة" أو "شريك الحياة".
- النرجسي الظاهر: يظهر أمام الجميع بأنه استعراضي و يجب أن يكون تحت الضوء ليحظى بالتصفيق و المدح أمام الجميع، حيث أنه محور الكون بنظر نفسه و هكذا يجب أن يراه العالم.
- النرجسي المغري: هوالنرجسي الذي يشن غزوات عاطفية ضخمة بحيث تشعر الضحية بأنها في الجنة، و عندما تستسلم و تبادله المشاعر يشعر بالرضا عن نفسه و ينهي مهمته بالاختفاء.
- النرجسي السام: هو النرجسي الذي لا يرتاح حتى يحول حياة كل من حوله إلى دراما و دمار و ألم طوال الوقت.
- النرجسي المنغلق: من الصعب تمييز هذا النوع لأنه يتظاهر بالتواضع مع أنه أكثر الأشخاص أنانية و استغلالا، و ليخفي هذه الحقيقة يكون منغلق على نفسه و يكره المجتمع.
- النرجسي المتسلط: هو النرجسي الذي يبني نجاحاته على سقوط من حوله، و يمتاز بالتنمر على الآخرين و الانتصار لذاته. قد تتعايش مع هذا النوع اذا لم تكن تمثل أي خطر عليه و على مصالحه.
- النرجسي الانتقامي: يحاول هدم من حوله بشتى الطرق و التخريب عليهم و تشويه سمعتهم، ليبدو الأفضل أمام الجميع.
- النرجسي السيكوباتي: هو النرجسي الأخطر على الاطلاق و عادة ما يتواجدون ضمن القتلة المتسلسلين و غالبا ما يجمع بين اضطراب الشخصية النرجسية و اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.
⭅ أسباب الاصابة باضطراب الشخصية النرجسية
يمكن ذكرالأسباب التالية في هذا السياق:- التعرض لصدمات نفسية خلال فترة الطفولة أو النشأة.
- إهمال الطفل أو التخلي عنه من قبل الوالدين.
- التعرض لسوء المعاملة.
- التعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي.
- تدليل الطفل المبالغ فيه.
- نقد الطفل بطريقة مبالغ فيها تصل حد التنمر و خلق العقد له من قبل العائلة.
- العامل الوراثي، حيث وجود تاريخ عائلي من الإصابة بهذا الاضطراب يزيد من احتمالية الاصابة.
- من الممكن اكتساب هذا الاضطراب من المحيط، و ذلك اذا عانى الشخص من أذى نرجسي لفترة طويلة.
⭅ كيف يتم تشخيص النرجسية
الطبيب النفسي هو الشخص الوحيد المؤهل لتشخيص هذا الاضطراب، و ليس كل من يظهر عليه الأعراض و سمات هذا الاضطراب يمكن أن نشخصه به، حيث يحتاج الطبيب النفسي إلى جلسات عميقة و متعددة مع المصاب حتى يستطيع تشخيصه. إذ أن معظم المصابين بهذا الاضطراب يستطيعون و بكل سهولة تضليل الأشخاص من حولهم و استعطافهم بما فيهم الطبيب النفسي في أغلب الأحيان.
شاهد أيضاً : طرق علاج الصحة النفسية والأدمان
⭅ كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية المضطربة
- وضع حدود صحية في تعاملك معهم.
- أن تقول "لا" متى شئت دون الشعور بالذنب.
- لا تأخذ سلوكاتهم على محمل شخصي فتتأذى نفسيا.
- تجنب التعامل معهم اذا لم يكونوا كفرد من أفراد العائلة.
- طلب المساعدة من طبيب مختص اذا كان المصاب ضمن دائرتك القريبة.
- التجاهل التام و هو ما يعرف بأسلوب "الصخرة الرمادية".
⭅ نقطة ضعف الشخصية النرجسية
في الحقيقة هنالك نقاط ضعف عديدة للشخصية النرجسية المضطربة، أبرزها ما يلي:
- عدم تقبل الذات الحقيقية و بالتالي كرهه للنفس.
- ارتداء أقنعة على الدوام لتغطية ثغراته النفسية العميقة مما ينم على هشاشة و ضعف.
- عدم تقبل الفشل و أن لا يكون الأفضل.
- لا يستطيع الاعتراف بالذنب و بالتالي يستحيل الاعتذار.
- لا يتقبل النقد أبدا.
- لا يعترف بفضل أحد عليه، و كأن الجميع ملزمون به واجبا عليهم و كحق مكتسب له.
- الخوف الشديد من الموت بسبب ظلمه و جشعه و ايذائه للآخرين.
⭅ أعراض اضطراب الشخصية النرجسية
يتصف المصابون بالأعراض التالية:- جنون العظمة و محورية الوجود و لكنه في الحقيقة كره شديد للذات.
- عدم التعاطف مع الآخرين و عدم القدرة على الاحساس بمشاعرهم.
- اعتبار الأشخاص جميعهم كأدوات لتحقيق مصالحه.
- الشره للحصول على المديح و الثناء بطريقة مبالغ فيها و كأنها وقوده للحياة.
- احتقار الآخرين و التقليل من شأنهم و تشويه سمعتهم.
- النفاق بارتداء أقنعة حسب المكان و الزمان و المواقف.
- اضطرابات القلق و الاكتئاب.
- الادمان على الكحول و المخدرات و قد تصل الى ادمانات جنسية و ممارسات جنسية غير صحية.
شاهد أيضاً :كيف أعرف أني مريض نفسياََ