هل تعاني من مرض القولون العصبي وتبحث عن طرق فعالة لعلاجه في وقت قصير؟ في هذا المقال سنقدم لك معلومات حول علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق فقط عبر موقع ويب صحتي، وسنستعرض أحدث الأبحاث والنصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على أعراض هذا المرض المزعج وتحسين جودة حياتك واكتشف كيف يمكنك الاستفادة من العلاجات الطبيعية والتغذية الصحية لتحسين وضعك الصحي.
تعريف متلازمة القولون العصبي
قبل تناول علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق يجب معرفة متلازمة القولون العصبي هي حالة طبية مزمنة تؤثر على الجهاز الهضمي، ويتميز هذا المرض بأعراض مثل الألم والانتفاخ في البطن، وتقلبات في عادات الإخراج، وإمساك أو إسهال، ويمكن أن يصاحبها غالباً غازات معوية....[1]
ما هي أعراض القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هي حالة طبية تترافق مع مجموعة متنوعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتشمل:- آلام في البطن، تتغير في شدتها ومكانها.
- تقلبات في عادات الإخراج: إمساك أو إسهال متكرر.
- غازات معوية متزايدة وانتفاخ في البطن.
- تغيير في شهية الطعام وفقدان الشهية أو زيادة فيها.
- شعور بعدم اكتمال الإخراج بعد التبرز.
- توتر وقلق نفسي.
- تحسن الأعراض بعد التغيير في نمط الحياة والتقليل من التوتر.
يجب ملاحظة أن هذه الأعراض تتفاوت من شخص لآخر، وقد يعاني البعض منها بشكل مستمر بينما يظهر لدى آخرين تقلب في الأعراض.
اقرا أيضََا: علاج القولون العصبي عند النساء وأسبابها
العوامل المسببة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي
قبل التطرق إلى علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق، دعونا نبدأ أولاً بالنظر في الأسباب المحتملة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي:
- التوتر والقلق يمكن أن يزيدا من تفاقم الأعراض.
- العوامل البيئية، مثل نمط الحياة غير الصحي والتغذية غير السليمة.
- الحساسية الغذائية لبعض الأطعمة.
- التاريخ السابق للالتهابات المعوية.
- تغييرات في تركيب البكتيريا في الأمعاء.
- التأثيرات الهرمونية على وظيفة القولون.
- التهيجات النفسية والتوترات.
- الارتباط بين متلازمة القولون العصبي وأمراض مثل التهاب القولون التقرحي....[2]
طرق علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
العلاج بالأعشاب والأدوية
- مشروب اليانسون: يُعتقد أن مشروب اليانسون يساعد في إخراج الغازات وتهدئة الأمعاء واضطرابات المعدة المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مواد حارة تساعد في تخفيف آلام البطن والانتفاخ المصاحب للقولون العصبي وتعزيز التخلص من الفضلات في الأمعاء. لتحضيره، قومي بغلي كوب من الماء وأضيفي ملعقة من الزنجبيل واتركيه لمدة خمس دقائق.
- بذور الشمر: تعمل بذور الشمر كمهدئ لحركة الأمعاء وتساعد في التخلص من الغازات. يمكن مضغها صباحًا قبل الإفطار أو شرب مغلي البذور لعلاج الأعراض.
- بذور الحلبة: تحفز بذور الحلبة إطلاق الغازات والفضلات المتراكمة في الأمعاء، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات في البطن. يمكن تناولها عن طريق شرب مغلي البذور.
- النعناع: يعرف النعناع بتأثيره المهدئ على الجهاز الهضمي ويساعد في طرد الغازات وتسكين تقلصات البطن.
- الكركم: يساعد مغلي الكركم مع العسل على تقليل آلام البطن وتراكم الغازات فيه، كما يسهل خروج الفضلات المتراكمة في الأمعاء.
- الزنجبيل والقرفة: مشروب الزنجبيل والقرفة يمكن أن يساعد على تخليص الجسم من السموم المتراكمة وعلاج الاضطرابات المعوية.
- البابونج: يُستخدم البابونج كمسكن حيث يعمل على تهدئة الانتفاخات والتقلصات المعوية. يمكن شرب مغلي البابونج بشكل يومي لعلاج مشكلة القولون العصبي.
- مزيج من النعناع والشمر والكراوية: هذا المزيج يساعد على التخلص من غازات البطن ويعزز حركة الأمعاء، ويعالج مشكلة الإمساك.
الأدوية المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي
- ميبفرين
- لوبراميد
- لاكتولوز
- أتروبين
- ديازبام
- ديسيبرامين
- فلوكسيتين
- كوليستايرامين
- دايفينوكسيلات هيدروكلوريد
- وسَلفات الأتروبين
- بريفينيوم برومايد
- كلوردِيازِيبُوكسيد
- وكليدينيوم بروميد
- هيوسيامين سلفات
- ديسيكلومين
- ألفيرين سيترات
- الهيوسامين سينوسايد- ب
- قشور نبتة الإسباغولا
- نبتة لسان الحمل
- ترايمبيوتين
- كلونكسين
- باراسيتامول
- بريفينيوم . هيدروكلوريد
- الميتيكسين
- ثنائي ميثيل بولي سيلوكسان
- حمض الجلوتاميك
- أوتيلونيوم
- المينثول
- ألفا أميليز
- بابونج ألماني
- بيبسين
- الناردين المخزني
- شبت
- كراوية
- شمر شائع
- بابونج ألماني
- يانسون شبت
- شمر شائع
- نعناع مدبب
- يانسون
- زعتر
- زنجبيل كارميلوز
- غلوكوز
- بذر القطونة
- سكرالوز
- كراوية
- شمّر
- بابونج
- النعناع الفلفلي
- زيت الزيتون كراوية
- بابونج
- النعناع الفلفلي
- زيت الزيتون
- يانسون
- زعتر
- زنجبيل كارْفون
- كامآزولين
- كركمين
- ليفومينول (بيسابولول)
- منثول
- سليولاز
- حمض ثنائي هيدروكوليك
- دايميثيكون
- ميتيكسين
- البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)
- انزيم البيبسين
- كلورديازيبوكسيد
- ميبفرين دايسيكلوفيرين
- دايسيكلوفيرين
- باباين
- سيميثيكون
- صوديوم ديميتيكون
- ميبيفيرين
- ميبيفيرين
- سلبيريد
- نعناع فلفلي
- اليانسون بيبوكسولان
- هيوسين زيت الكراوية
- زيت النعناع
- زيت اليانسون
- زيت الزنجبيل
- زيت الزعتر الهندباء
- روزماري
- شبر
- نعناع
- ل-الغلوتامات
- بيتان
- زيت ينسون
- زيت قرفة
- زيت قرنفل
- زيت نعناع
- زنجبيل
- بقدونس
- تيجاسيرود
- ايلوكسادولين
- الوسيترون
- اتابولجايت
- صمغ الغوار
- اسباجولا
- ميبفيرين
- بيلادونا
- مستخلص عشبة المليسة المخزنية
- عصيات التخثر
- الاينولين
- أتروبين
- فينوباربيتال
- جليسروفوسفات الكالسيوم
اقرا أيضََا: حبوب فيرين لتهيجات القولون
شرح مفصل عن الأدوية لعلاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
الأدوية
- ملين البولي إيثيلين جلايكول (PEG): يعتبر ملين البولي إيثيلين جلايكول واحدًا من العلاجات الشائعة للإمساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات في تخفيف ألم البطن وتقلصاته.
- المضادات الحيوية مثل ريفاكسيمين (Rifaximin): يمكن استخدام المضادات الحيوية مثل ريفاكسيمين لتقليل الإسهال المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
- البروبيوتيك (Probiotics): هذه البكتيريا الحية والخمائر الجيدة تُستخدم لصحة الجهاز الهضمي وقد تكون مفيدة في تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي.
- دواء ليناكلوتيد (Linaclotide): يُستخدم لزيادة حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك عند تناوله مرة يوميًا على معدة فارغة قبل الوجبة الأولى، ولكن يجب مراعاة عدم استخدامه لمن تقل أعمارهم عن 17 سنة.
- دواء لوبيبروستون (Lubiprostone): يُستخدم لعلاج القولون العصبي المصاحب للإمساك عند النساء في الحالات الحادة عندما لا تساعد العلاجات الأخرى.
- دواء لوبيراميد (Loperamide): يُستخدم لعلاج الإسهال عن طريق إبطاء حركة الأمعاء.
- مضاد للبكتيريا اللاهوائية مثل المترونيدازول (Metronidazole).
- ماص للغازات مثل السيميثيكون (Simethicone).
طرق العلاج المنزلي
يُمكن تخفيف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي بالأعشاب والعلاجات غير الدوائية، مثل:
- زيت النعناع.
- مستخلص أوراق الخرشوف.
- الصبار.
- بذر الكتان.
- نخالة القمح.
- ألياف الذرة.
- الوخز بالإبر الدقيقة.
- جلسات الاسترخاء واليوجا.
- جلسات التنفس العميق.
مع ذلك، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل بدء تناول الأعشاب للتأكد من عدم وجود أي مانع جسدي أو دوائي لتناولها.
إدارة النظام الغذائي
يمكن اتباع الخطوات التالية للحد من أعراض مرض القولون العصبي:
- تجنب بدائل السكر لأنها تزيد من الإسهال.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الشوفان لقدرته على التخلص من الانتفاخات.
- تناول الطعام بانتظام في مواعيد محددة وتناوله ببطء.
- عدم شرب المياه الغازية.
- شرب الكثير من السوائل.
اقرا أيضََا: تنظيف القولون بالاعشاب
في ختام، يُظهر علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق أن هناك عدة خيارات دوائية ومنزلية قد تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة والاستشارة الطبية دائمًا ضرورية للعثور على العلاج المناسب لك.