علاج القولون العصبي عند النساء وأسبابها، حيث تعد متلازمة القولون العصبي (IBS) هي أكثر الأمراض شيوعًا بين الأمراض الوظيفية للجهاز الهضمي. فسوف ستجد على موقع ويب صحتي مقالًا شاملاً عن متلازمة القولون العصبي عند النساء، وأسبابه وطرق علاجه. لذا ، دعونا نتعرف على كل هذه الأشياء بشكل أفضل في المقالة أدناه.
ما هو القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة طويلة الأمد، ومتكررة تؤثر على الأمعاء الغليظة أو القولون. حيث تشمل بعض الأعراض هي تقلصات في البطن، وانتفاخ وتغيرات في حركات الأمعاء. ويعتبر متلازمة القولون العصبي هي اضطراب وظيفي يؤثر على الجهاز الهضمي، ويمكن أن يؤثر على الناس من جميع الأعمار ، وتختلف الأعراض من شخص لآخر.
اسباب القولون العصبي عند النساء
لا يوجد سبب معروف للعدوى، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة من عدة عوامل، مثل:
- تناقض بين الإشارات العصبية في الدماغ والجهاز الهضمي.
- بعض المشكلات المتعلقة بحركة الجهاز الهضمي.
- تضخم نموذجي للبكتيريا في الأمعاء.
- يمكن أن يشمل ذلك العدوى والوراثة والحساسية الغذائية.
- يمكن لبعض المشاكل النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، والتوتر.
أعراض القولون العصبي عند النساء وعلاجه
يعاني حوالي 20٪ من البالغين في متلازمة القولون العصبي، والتي غالبًا ما يتم تشخيصها من قبل الأطباء. وكانت هذه الحالة أكثر انتشارًا عند النساء والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. وقد تختلف الأعراض من شخص لآخر، ويمكن أن تشمل:
- آلام أو تقلصات في المعدة.
- الإمساك هو التغوط غير المنتظم الذي قد يكون قاسياً وجافاً.
- الشعور وكأنك لم تكمل حركة الأمعاء.
- تعاني من الإسهال والإمساك.
- يمكن أن يكون المخاط في البراز.
- منطقة في المعدة منتفخة أو بارزة.
- انتفاخ البطن الشديد.
- ألم في الجزء العلوي من المعدة ، والشعور بالامتلاء أو الغثيان بعد تناول وجبة ذات حجم عادي.
- غالبًا ما تعاني النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي من أعراض حادة خلال فترات الحيض.
- سماع ضوضاء قادمة من منطقة المعدة.
علاج القولون العصبي عند النساء
لا يوجد علاج لـ IBS، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتشعر بتحسن. قد يشمل العلاج:
- تغيير النظام الغذائي، باتباع نظام غذائي معين يقدمه طبيب مختص أو اختصاصي تغذية.
- تقليل التوتر والضغط والقلق.
- بعض التغييرات في الأكل.
يمكن تحديد الأطعمة التي تثير أعراض القولون العصبي لدى النساء:
- الحليب ومنتجات الألبان، مثل الجبن أو الآيس كريم.
- مشروبات كحولية.
- المشروبات الغازية، مثل الصودا، خاصة تلك التي تحتوي على مواد تحلية صناعية مثل السوربيتول أو شراب الذرة عالي الفركتوز.
- أيضًا بعض الفواكه والخضروات.
- بعض الحبوب والبقوليات.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يهدئ القولون العصبي؟
قد تساعد هذه النصائح في تخفيف القولون ومنع التهيج. قد تساعد العلاجات النفسية والتغذية والعلاجات بالادوية لتقليل الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي في تخفيف القولون. وتشمل هذه:
- اشرب ثمانية أكواب من الماء طوال اليوم.
- تناول اللحوم الخالية من الدهون، مثل لحم الدجاج الأبيض، وهو مصدر جيد للبروتين.
- لتقليل التوتر والقلق، جرب جلسات الاسترخاء أو اليوجا أو التأمل.
- يمكن أن يساعدك العلاج بالتنويم المغناطيسي في تغيير استجابة عقلك الباطن للمنبهات الجسدية.
- استخدم الأدوية المضادة للإسهال للمساعدة في تقليل حركات الأمعاء وتخفيف الإسهال ، مثل Hyoscyamine.
- تساعد الأدوية المضادة للقلق، مثل كلونازيبام وديازيبام ولورازيبام، فهي تساعد على تقليل التوتر والقلق.
ما هو العصير المفيد للقولون؟
يعتقد أن عصير الليمون هو أفضل عصير لتهدئة القولون في حالات الإمساك، وذلك لأن عصير الليمون يحتوي على فيتامين C ، الذي يساعد الأمعاء على الاحتفاظ بالماء ، ونتيجة لذلك ، يعزز حركة الأمعاء ويجعل الفضلات أكثر ليونة.
الخاتمة
نأمل أن تكون قد وجدت مقالة اليوم عن متلازمة القولون العصبي مفيدة، وللتذكير فهو أكثر الأمراض شيوعًا بين أمراض الجهاز الهضمي الوظيفية. ولقد راجعنا أسباب وأعراض القولون العصبي لدى النساء، وكذلك طرق العلاج. إذا كان لديك أي أسئلة أو ملاحظات، فالرجاء ترك تعليق لنا أدناه.