طريقة استعمال حبوب الخميرة لزيادة الوزن

Ismail

اخر تحديث :

طريقة استعمال حبوب الخميرة لزيادة الوزن

استخدام حبوب الخميرة بشكل مناسب يعزز زيادة الوزن بتحفيز الهضم وامتصاص المغذيات، مع نظام غذائي متوازن، يمكن تحقيق نتائج فعّالة. يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن من خلال زيارة موقع ويب صحتي.

ما هو حبوب الخميرة

حبوب الخميرة هي منتج طبيعي مستخرج من الخميرة المستخدمة في صناعة الخبز والمشروبات الكحولية. تُعزز من صحة الجهاز الهضمي وتحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة، وقد تُستخدم أحيانًا كمكمّل غذائي لتعزيز الوزن والصحة...[1]

فوائد حبوب الخميرة

تعتبر حبوب الخميرة مصدرًا غنيًّا بالفوائد الصحية:

تعزيز هضم الطعام.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
زيادة امتصاص المغذيات.
تعزيز صحة الجلد والشعر.
دعم نمو الأظافر وتقويتها.
تعزيز جهاز المناعة.
توفير فيتامينات ب المهمة للصحة.
تحسين مستويات الطاقة.
دعم الصحة العامة والوزن المثالي.

فوائد حبوب الخميرة لزيادة الوزن

تعمل حبوب الخميرة على تعزيز زيادة الوزن بطرق عدة:

زيادة السعرات الحرارية: تحتوي حبوب الخميرة على سعرات حرارية إضافية تساهم في زيادة الاستهلاك اليومي للطاقة.
تعزيز الهضم: تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وامتصاص المغذيات بفعالية.
زيادة الإشارات الهرمونية: تعمل على تحفيز هرمونات مهمة لنمو العضلات وتخزين الدهون.
تعزيز بنية الجسم: تساهم في تطوير العضلات وزيادة كتلة الجسم بشكل صحي.
توفير الفيتامينات والمعادن: تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم وزيادة الوزن.

اقرا أيضََا: فوائد الزبيب قبل النوم للرجل مجرب

طريقة استعمال حبوب الخميرة لزيادة الوزن

يُمكن اتباع هذه الخطوات لاستعمال حبوب الخميرة لزيادة الوزن:

استشارة الطبيب: استشر طبيبك قبل البدء، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية.
الجرعة المناسبة: اتبع توجيهات الطبيب أو المنتج الموصى به لتحديد الجرعة المناسبة.
توقيت الاستخدام: عادةً ما تُستهلك حبوب الخميرة مع وجبات الطعام. تجنب تناولها على معدة فارغة.
مع الطعام: ابلع حبوب الخميرة بالماء أو مع وجبة غذائية.
الالتزام: استمر في استخدامها بانتظام وعلى مدى الوقت الموصى به.
نظام غذائي متوازن: اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالسعرات الحرارية والبروتينات والمغذيات الأخرى لدعم عملية زيادة الوزن.
مراقبة التأثيرات: راقب تأثيرات حبوب الخميرة على جسمك ووزنك، وضبط الجرعة إذا لزم الأمر.

متى تظهر نتيجة حبوب الخميرة للتسمين

تُظهر نتائج حبوب الخميرة للتسمين بشكل عام بعد مرور عدة أسابيع من الاستخدام المنتظم. يعتمد ذلك على عوامل مثل الجرعة، والنظام الغذائي، والنشاط البدني. يفضل الصبر والاستمرارية لتحقيق نتائج فعّالة وصحية.

تجربتي مع حبوب الخميرة للتسمين

بدأت استخدام حبوب الخميرة بنصيحة طبية لزيادة وزني.
اتبعت الجرعة المقررة بدقة وتناولتها مع وجباتي اليومية.
أخذت وقتًا للتكيف معها، ولكنها لم تسبب لي مشاكل هضمية.
قمت بتعديل نمط حياتي الغذائي لجعله أكثر غنى بالسعرات الحرارية.
لاحظت زيادة تدريجية في وزني خلال الأسابيع القليلة الأولى.
شعرت بزيادة في مستويات الطاقة والنشاط البدني.
استمريت في استخدام حبوب الخميرة لمدة عدة أشهر.
أثناء هذه الفترة، ازداد وزني بشكل ملحوظ وصحي.
انتهى الأمر بي بتحقيق الوزن المطلوب والشعور براحة في جسمي.
استمريت في العناية بنمط حياتي الصحي والتوازن الغذائي.

أضرار حبوب الخميرة للتسمين

اضطرابات هضمية ممكنة مثل غازات وانتفاخ.
تفاعلات تحسسية أو حساسية لبعض المكونات.
تداخل مع أدوية أخرى قد تتناولها.
زيادة في الوزن بشكل غير صحي إذا لم يُتبع نظام غذائي متوازن.
تفاعلات سلبية مع حالات طبية معينة.

اقرا أيضََا: 10 طرق فعالة للتحكم في زيادة الوزن والحفاظ علي وزن صحي

في الختام، استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن يتطلب استشارة طبية ونظامًا غذائيًا متوازنًا. الالتزام والرعاية الصحية يسهمان في تحقيق نتائج فعّالة وصحية.

تعديل المقال

الأقسام التغذية الصحة العامة

مقالات قد تهمك

تعليقات

إرسال تعليق

حجم الخط

+

16

-

تباعد السطور

+

2

-

window['__wavt'] = 'AOuZoY5facBekpBlkTqD6v234jEqqGYsFQ:1722055214052';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d6752847798455245610','//www.wepsihati.com/2023/08/blog-post_79.html','6752847798455245610'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '6752847798455245610', 'title': '\u0648\u064a\u0628 \u0635\u062d\u062a\u064a', 'url': 'https://www.wepsihati.com/2023/08/blog-post_79.html', 'canonicalUrl': 'https://www.wepsihati.com/2023/08/blog-post_79.html', 'homepageUrl': 'https://www.wepsihati.com/', 'searchUrl': 'https://www.wepsihati.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.wepsihati.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.wepsihati.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'UA-252636736-1', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0648\u064a\u0628 \u0635\u062d\u062a\u064a - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.wepsihati.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0648\u064a\u0628 \u0635\u062d\u062a\u064a - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.wepsihati.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0648\u064a\u0628 \u0635\u062d\u062a\u064a - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/6752847798455245610/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0648\u064a\u0628 \u0635\u062d\u062a\u064a - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.wepsihati.com/feeds/1488757973018611635/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-3777377608319648', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': true, 'adsenseAutoAds': true, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/cb9ac0d38b292957', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'Twitter', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Twitter', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Read more \xbb', 'pageType': 'item', 'postId': '1488757973018611635', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjqf-Mm8F7m0QwdGfIwKpCS-5MbrK-LYZwWvWMP46S5rtMgbipnnFIg-vCCIkQtJbG3j1tKvoGn9KiuKUmBB4YBP8lxvjo7S1-TT1Hm7s97Un1Xf08EPyZ6fheAFN2YFakQodLkk7D5CWMcFt4HpgoID00_S7Xm-wJPEm1XZzekLrJ-KaqnB5jwaaALRVbs\x3ds72-c', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjqf-Mm8F7m0QwdGfIwKpCS-5MbrK-LYZwWvWMP46S5rtMgbipnnFIg-vCCIkQtJbG3j1tKvoGn9KiuKUmBB4YBP8lxvjo7S1-TT1Hm7s97Un1Xf08EPyZ6fheAFN2YFakQodLkk7D5CWMcFt4HpgoID00_S7Xm-wJPEm1XZzekLrJ-KaqnB5jwaaALRVbs\x3ds16000', 'pageName': '\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'pageTitle': '\u0648\u064a\u0628 \u0635\u062d\u062a\u064a: \u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'metaDescription': '\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u0627 \u0647\u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629\u060c \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629\u060c \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u062a\u064a \u0645\u0639 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0646......'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'description': '\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u0627 \u0647\u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629\u060c \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629\u060c \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u062a\u064a \u0645\u0639 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0646......', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjqf-Mm8F7m0QwdGfIwKpCS-5MbrK-LYZwWvWMP46S5rtMgbipnnFIg-vCCIkQtJbG3j1tKvoGn9KiuKUmBB4YBP8lxvjo7S1-TT1Hm7s97Un1Xf08EPyZ6fheAFN2YFakQodLkk7D5CWMcFt4HpgoID00_S7Xm-wJPEm1XZzekLrJ-KaqnB5jwaaALRVbs\x3ds16000', 'url': 'https://www.wepsihati.com/2023/08/blog-post_79.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 1488757973018611635}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'BlogArchive', 'type': 'BlogArchive', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'BlogArchive400'}, {'title': 'BlogAuthors', 'type': 'Profile', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'Profile400'}, {'title': 'BlogLabels', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'Label400'}, {'title': '\u0644\u0648\u062c\u0648 \u0642\u0627\u0626\u0645\u0647 \u0627\u0644\u0647\u0627\u062a\u0641', 'type': 'Image', 'sectionId': 'MopileMenuLogo', 'id': 'Image002'}, {'title': '\u0648\u064a\u0628 \u0635\u062d\u062a\u064a (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0625\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'topsocialL', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu', 'id': 'LinkList001'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0641\u0644 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0648\u064a\u0629 \u0644\u0644\u062d\u0627\u0633\u0648\u0628', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc', 'id': 'HTML100'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0641\u0644 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0648\u064a\u0629 \u0644\u0644\u0647\u0627\u062a\u0641', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc2', 'id': 'HTML101'}, {'title': '\u0628\u062d\u062b ...', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'BlogSearch2'}, {'title': '\u0623\u0642\u0633\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0633\u0631\u064a\u0639 ( \u0645\u0631\u0628\u0639 \u0627\u0644\u0628\u062d\u062b )', 'type': 'Label', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'Label002'}, {'title': '\u0645\u064a\u0632\u0629 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0627\u0644\u062a\u0646\u0642\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'HTML1'}, {'title': '\u0645\u064a\u0632\u0629 \u0634\u0627\u0647\u062f \u0623\u064a\u0636\u0627', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'HTML2'}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'ContactForm200'}, {'title': 'UA-XXXXXXX-X', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'customeAnalytics', 'id': 'BlogSearch1'}, {'title': '\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0634\u0648\u0627\u0626\u064a\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'TopPost-sc', 'id': 'HTML3'}, {'title': '\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0645\u064a\u0632\u0629', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'Postcs1', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '5177118040780506700'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '1488757973018611635', 'title': '\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjqf-Mm8F7m0QwdGfIwKpCS-5MbrK-LYZwWvWMP46S5rtMgbipnnFIg-vCCIkQtJbG3j1tKvoGn9KiuKUmBB4YBP8lxvjo7S1-TT1Hm7s97Un1Xf08EPyZ6fheAFN2YFakQodLkk7D5CWMcFt4HpgoID00_S7Xm-wJPEm1XZzekLrJ-KaqnB5jwaaALRVbs\x3ds16000', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': '\u0623\u0639\u0644\u0627\u0646\u0627\u062a \u0627\u0644\u0645\u0642\u0627\u0644 \u0623\u0633\u0627\u0633\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'LinkList005'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs5', 'id': 'HTML7'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'HTML5'}, {'title': '\u0623\u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u062a', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': '\u0639\u0644\u0627\u062c \u0645\u0648\u062c\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0648\u062d: \u0641\u0647\u0645 \u0645\u0631\u0636 \u0645\u0648\u062c\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0648\u062d \u0648\u0623\u0639\u0631\u0627\u0636\u0647 \u0648\u0639\u0644\u0627\u062c\u0647', 'id': 3326964584428036489}, {'title': '\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062e\u0637 \u0627\u0644\u0637\u0648\u064a\u0644 \u062d\u062a\u0649 \u0627\u0644\u0641\u062c\u0631', 'id': 8008212064535405511}, {'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0632\u064a\u062a \u0641\u064a\u0641\u064a\u062a\u0648\u0646\u0627 \u0644\u0644\u0634\u0639\u0631', 'id': 6886848585851355491}, {'title': '\u062a\u062c\u0631\u0628\u062a\u064a \u0645\u0639 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0648\u0641\u0627\u0645\u064a\u062a: \u0631\u062d\u0644\u062a\u064a \u0645\u0639 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0648\u0641\u0627\u0645\u064a\u062a \u0648\u062a\u0623\u062b\u064a\u0631\u0627\u062a\u0647\u0627 ', 'id': 7996606647886845471}, {'title': '\u0627\u064a\u0631\u064a\u0648\u0633 \u062f\u0648\u0627\u0621 \u0627\u0644\u062d\u0633\u0627\u0633\u064a\u0629 \u0644\u0644\u0627\u0637\u0641\u0627\u0644', 'id': 4882347634936605841}]}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogArchiveView', new _WidgetInfo('BlogArchive400', 'sitting', document.getElementById('BlogArchive400'), {'languageDirection': 'rtl', 'loadingMessage': '\u200f\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u062a\u062d\u0645\u064a\u0644\x26hellip;'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ProfileView', new _WidgetInfo('Profile400', 'sitting', document.getElementById('Profile400'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label400', 'sitting', document.getElementById('Label400'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ImageView', new _WidgetInfo('Image002', 'MopileMenuLogo', document.getElementById('Image002'), {'resize': true}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': '/', 'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/blog-page_76.html', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u0629 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/blog-page_56.html', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0635\u0648\u0635\u064a\u0629'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/blog-page_3.html', 'title': '\u0645\u0646 \u0646\u062d\u0646'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/blog-page_24.html', 'title': '\u0627\u0644\u0627\u0631\u0634\u064a\u0641'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/blog-page.html', 'title': '\u0627\u062a\u0635\u0644 \u0628\u0646\u0627'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'topsocialL', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList001', 'menu', document.getElementById('LinkList001'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML100', 'Topa3lan-sc', document.getElementById('HTML100'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML101', 'Topa3lan-sc2', document.getElementById('HTML101'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch2', 'searchform', document.getElementById('BlogSearch2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label002', 'searchform', document.getElementById('Label002'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML1', 'AddOns', document.getElementById('HTML1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'AddOns', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'AddOns', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '6752847798455245610', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY7sj0nAlPHCd3jj45m8uUv1m1OYig:1722055214053', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch1', 'customeAnalytics', document.getElementById('BlogSearch1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'TopPost-sc', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'Postcs1', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/453714976-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/13464135-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList005', 'PostA3lan', document.getElementById('LinkList005'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML7', 'Postcs5', document.getElementById('HTML7'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML5', 'sidepar', document.getElementById('HTML5'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidepar', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));