حكة الحلق والكحة (السعال) من أكثر الأعراض الصحية شيوعًا، وهي لا تُعد مرضًا بحد ذاتها، بل إشارة من الجسم لوجود تهيّج أو التهاب أو خلل ما في الجهاز التنفسي.
قد تكون هذه الأعراض بسيطة وعابرة، وقد تكون علامة على حالات صحية تستدعي الانتباه، خصوصًا إذا تكررت أو رافقها أعراض أخرى.
في هذا المقال الشامل، سنغطي كل ما تحتاج معرفته عن:
- أسباب حكة الحلق والكحة
- الفرق بين الكحة الجافة والرطبة
- العلاجات المنزلية والطبية
- متى يجب مراجعة الطبيب
- نصائح وقائية مفيدة للكبار والأطفال
حكة الحلق والكحة: الأسباب الأكثر شيوعًا
تبدأ القصة عادة بشعور مزعج في الحلق يشبه الجفاف أو الدغدغة، ويتبعه نوبات من السعال الجاف أو المتكرر.
الأسباب الشائعة تشمل:
العدوى الفيروسيةمثل نزلات البرد والإنفلونزا، وغالبًا ما تكون الكحة في بدايتها جافة ثم تتحول إلى كحة ببلغم.
الحساسية التنفسية
مثل حساسية الغبار أو حبوب اللقاح، والتي تسبب تهيج الحلق وكحة خفيفة إلى متوسطة.
الهواء الجاف
خاصة في الشتاء أو مع استخدام أجهزة التكييف.
الارتجاع المعدي المريئي (GERD)
حيث ترتد الأحماض من المعدة إلى الحلق مسببة شعورًا بالحرقان وحكة وسعالًا مزمنًا.
التدخين أو التعرض للتدخين السلبي
وهو من أهم أسباب التهيج المزمن في الحلق والرئة.
مهيجات كيميائية
مثل المعقمات أو الروائح القوية أو الأبخرة الصناعية.
هل حكة الحلق من أعراض كورونا أو نزلة برد؟
منذ انتشار فيروس كورونا، أصبح السؤال الشائع:
هل حكة الحلق تعني الإصابة بكوفيد-19؟
الجواب: ممكن، ولكن ليس دائمًا.
مقارنة بسيطة:
| الحالة | حكة الحلق | الكحة | أعراض مرافقة |
|---|---|---|---|
| البرد العادي | شائعة | خفيفة إلى متوسطة | رشح، عطاس، حرارة خفيفة |
| كورونا | أحيانًا | جافة وشديدة | حمى، صداع، فقدان الشم |
| الحساسية | شائعة جدًا | خفيفة وموسمية | عطاس، دموع العين |
لمعرفة الفرق الدقيق، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار في حال الشك، خاصة إذا رافق الأعراض فقدان حاسة الشم أو ارتفاع حرارة.
الكحة الجافة المصاحبة لحكة الحلق: ماذا تعني؟
الكحة الجافة هي السعال الذي لا يُخرج بلغم، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن تهيج في الحلق أو مجرى الهواء.
أسباب الكحة الجافة المترافقة مع حكة الحلق:
- بداية نزلة برد
- التهاب فيروسي
- حساسية موسمية
- هواء ملوث أو دخان
- ارتجاع معدي
- بعض أنواع الأدوية (مثل أدوية الضغط)
العلاجات المنزلية الفعالة لحكة الحلق والكحة
إذا كانت الأعراض خفيفة، فالعلاجات المنزلية قد تكون كافية، مثل:
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح: تقلل الالتهاب وتطهر الحلق.
- العسل والليمون: مهدئ طبيعي للكحة وحكة الحلق.
- شرب السوائل الدافئة: مثل الزنجبيل، النعناع، أو الشاي بالأعشاب.
- ترطيب الهواء: باستخدام جهاز مرطب في الغرفة.
- استنشاق البخار: يفتح المجاري التنفسية ويرطب الحلق.
يمكنك قراءة المزيد من وصفات التخفيف الطبيعي في قسم الصحة التنفسية على ويب صحتي.
متى تكون حكة الحلق علامة على شيء خطير؟
في بعض الحالات، تكون حكة الحلق أكثر من مجرد عرض بسيط، خاصةً إذا رافقها:
- ضيق تنفس
- ألم في الصدر
- كحة دموية
- ارتفاع حرارة مستمر
- فقدان في الوزن
- بحة في الصوت لا تزول
في هذه الحالات، يجب مراجعة الطبيب فورًا، لأنها قد تشير إلى:
- التهاب رئوي
- أزمة ربوية
- سرطان الحنجرة (نادر)
- ارتجاع شديد في المريء
الفرق بين الكحة الجافة والكحة المصحوبة ببلغم
| النوع | الوصف | السبب المحتمل | العلاج المناسب |
|---|---|---|---|
| جافة | سعال بدون بلغم | فيروسات، حساسية، تهيج | مهدئات الكحة |
| ببلغم | سعال مع مخاط | عدوى بكتيرية أو فيروسية | طارد للبلغم + سوائل |
معرفة نوع السعال يساعد الطبيب على اختيار الدواء المناسب، وتجنّب استخدام مهدئات كحة جافة مع حالات البلغم.
حكة الحلق عند النوم: لماذا تزداد ليلًا؟
الكثيرون يشكون من زيادة حكة الحلق والكحة أثناء الليل، والسبب غالبًا:
- الاستلقاء يزيد من ارتجاع الأحماض
- جفاف الهواء في غرفة النوم
- تجمع الإفرازات في الحلق
- ضعف المناعة الليلي الطبيعي
نصائح للتقليل من الكحة ليلًا:
- استخدم وسادة إضافية لرفع الرأس
- تجنب الأكل قبل النوم بساعتين
- شرب كوب ماء دافئ قبل النوم
- تشغيل جهاز ترطيب الغرفة
أدوية فعالة لعلاج الكحة الناتجة عن التهيج
الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب:
- مهدئات الكحة (مثل ديكستروميثورفان)
- طاردات البلغم (مثل غايفينيسين)
- مضادات الهيستامين (في حال وجود حساسية)
- بخاخات الكورتيزون أو موسّعات الشعب في حالات الربو
لا تستخدم أي دواء دون استشارة الطبيب، خصوصًا للأطفال أو مرضى القلب والضغط.
نصائح لتخفيف الكحة عند الأطفال والحوامل
للأطفال:
- لا يُنصح بإعطاء أدوية كحة أقل من 6 سنوات دون وصفة
- استخدام جهاز البخار
- تقديم السوائل الدافئة والعسل (للأطفال فوق السنة)
للحوامل:
- تجنب الأدوية في الشهور الثلاثة الأولى
- الاعتماد على العلاجات المنزلية
- شرب الزنجبيل والعسل
- استشارة طبيب نساء قبل استخدام أي دواء
دور التغذية في الوقاية من الكحة وحكة الحلق
نمط الحياة والتغذية لهما دور مباشر في تقوية المناعة ومنع تكرار أعراض الحكة والسعال، خصوصًا في الشتاء.
أطعمة مفيدة:
- الحمضيات (غنية بفيتامين C)
- الزنجبيل والكركم (مضادات التهاب)
- العسل الطبيعي
- الثوم والبصل (مضادات طبيعية للفيروسات)
تجنّب:
- الأطعمة الباردة جدًا أو الحارة جدًا
- المشروبات الغازية
- الأطعمة المقلية والدهنية
- التدخين أو التعرض له
الخاتمة
حكة الحلق والكحة ليست دائمًا مدعاة للقلق، لكنها قد تكون علامة على مشكلة أكبر إذا استمرت أو تكررت.
المفتاح هو الفهم، الملاحظة، والتصرف الصحيح في الوقت المناسب.
ابدأ دائمًا بالعلاج المنزلي، لكن لا تتردد في زيارة الطبيب عند ظهور أي علامة غير طبيعية.
ولمزيد من المقالات الصحية الموثوقة، تابع ويب صحتي حيث تجد كل ما تحتاجه من نصائح وأدلة مبنية على الطب الحديث.