مين فينا ما بيحب جسمه يضل ناعم وموحّد اللون؟ وفي نفس الوقت، أكيد بدك تحمي بشرتك من الشمس بدون ما تسبب حساسية أو تهيج. بهالمقالة، رح نحكي عن روتين العناية بالجسم بعد الاستحمام بطريقة بسيطة، وكمان كيف تختاري واقي شمس مثالي لبشرتك الحساسة والدهنية.
خطوات روتين العناية بالجسم بعد الاستحمام
أول ما تطلعي من الحمام، بشرتك بتكون جاهزة لتمتص كل الفوايد اللي رح تحطيها. اتبعي هالخطوات الذهبية:
- تجفيف الجسم بلطف: استخدمي منشفة قطنية واضغطي على البشرة بدون فرك.
- ترطيب عميق: اختاري كريم غني بزبدة الشيا أو زيت اللوز لترطيب يدوم طول اليوم.
- زيوت طبيعية للتفتيح: زيت الورد أو زيت الجلسرين بيساعدوا بتوحيد لون الجسم ويعطوا لمعان طبيعي.
- سكراب خفيف: مرة أو مرتين بالأسبوع استخدمي مقشر طبيعي مثل السكر مع زيت الزيتون لإزالة الجلد الميت.
ماسكات طبيعية لتفتيح وتنعيم البشرة
- ماسك اللبن والعسل: يرطب ويفتح بنفس الوقت.
- ماسك الكركم وماء الورد: يعزز الإشراقة ويقلل التصبغات.
ليش واقي الشمس مهم بعد العناية؟
حتى لو ما طلعتي بالشمس لفترة طويلة، بشرتك بحاجة لطبقة حماية تحافظ على النتائج. واقي الشمس بيمنع التصبغات وبيحمي البشرة من التلف.
كيف تختاري واقي شمس للبشرة الحساسة والدهنية؟
مو أي واقي شمس يناسب بشرتك إذا كانت حساسة أو دهنية. لازم تنتبهي لعدة نقاط مهمة:
- اختاري تركيبة خفيفة: مثل الجل أو اللوشن اللي ما يترك أثر دهني.
- يكون خالي من العطور: العطور ممكن تسبب تهيج واحمرار.
- مكونات طبيعية: زي أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم آمنة أكتر.
- عامل حماية عالي: ما يقل عن SPF 30.
أفضل منتجات واقي شمس للبشرة الحساسة والدهنية
- واقي شمس فيشي Vichy Capital Soleil Mattifying 50+
- لاروش بوزيه La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid
- بيوديرما Bioderma Photoderm Aquafluid
نصائح أخيرة
- حاولي تعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين لو كنتي برة.
- اغسلي وجهك كويس بعد الرجعة للبيت عشان تتخلصي من بقايا الواقي.
- دايمًا جربي أي منتج على جزء صغير من جسمك قبل تعمميه.
مواضيع ممكن تهمك
المصادر
- موقع Dermstore
- موقع WebMD
- تجارب حقيقية من ويب صحتي