باستخدام نايت جارد للأطفال في الحفاظ على سلامة الأسنان واللثة خلال ساعات النوم يمكن أن يحقق تأثيرات إيجابية متعددة وحماية فعّالة، ويعمل نايت جارد على تقليل تأثير الجز على الأسنان أثناء النوم، وبالتالي يحد من حدوث أضرار قد تنجم عن هذه العادة الضارة. ولا يقتصر استخدام هذا الجهاز الطبي على الأطفال فقط، بل يتضمن فوائد هامة للبالغين أيضاً.
سوف نقدم لك في السطور التالية لمحة عن أهم فوائد استخدام نايت جارد وأنواعه المختلفة عبر موقع ويب صحتي:
نايت جارد وحماية الأسنان: يعمل نايت جارد كدرع وقائي للأسنان واللثة أثناء الليل. يتم وضعه في الفم قبل النوم ويساعد على تقليل الجز والتلف الذي قد يحدث للأسنان نتيجة لصريرها. تعمل هذه الوسيلة الطبية على تقليل الضغط والاحتكاك بين الأسنان أثناء النوم، مما يقلل من احتمالية تآكلها وكسرها.
فوائد استخدام نايت جارد:
- حماية الأسنان: يقوم نايت جارد بتقليل تأثيرات الصرير على الأسنان، وبالتالي يساهم في الحفاظ على سلامتها ومنع تلفها.
- الوقاية من الأعراض: يساعد في تجنب الأعراض السلبية المرتبطة بالصرير مثل تآكل الأسنان، والألم في العضلات والمفصل الفكي، والصداع، واضطرابات النوم.
- تحسين جودة النوم: باعتباره واقيًا للأسنان، يمكن أن يحسن استخدام نايت جارد من جودة النوم من خلال تقليل الاضطرابات المرتبطة بصرير الأسنان.
أنواع نايت جارد: هناك عدة أنواع مختلفة من نايت جارد تتنوع وفقًا لاحتياجات وتفضيلات الفرد وحالته الصحية. منها:
- نايت جارد مخصص: يتم صنعه بشكل خاص وفقًا لأسنان الشخص وهيكل فمه. يوفر أقصى درجات الراحة والحماية، ولكنه قد يكون مكلفًا نسبيًا.
- نايت جارد بلاستيكي حراري: يتم تشكيله عن طريق وضعه في الماء الساخن ثم وضعه في الفم لتشكيله بناءً على بنية الأسنان. يُعد خيارًا ميسور التكلفة ويمكن تكرار عملية التشكيل عند الحاجة.
- نايت جارد الحجم الواحد: هذا النوع جاهز التصنيع ويتمتع بسهولة الاستخدام، ولكنه قد لا يتناسب تمامًا مع بنية الفم لبعض الأشخاص.
أضرار حامل الأسنان الليلي (نايت جارد) والبدائل الآمنة
نايت جارد هو حامل للأسنان الليلي يُستخدم لحماية الأسنان من التلف والصرير أثناء النوم. على الرغم من فوائده، إلا أن هناك مخاطر محتملة ترتبط بالمواد المستخدمة في تصنيعه. ينصح باختيار بدائل آمنة، ويمكن الاستعانة بعلاجات أخرى لمشاكل طحن الأسنان.
المواد المضرة:
- مادة بيسفسنول (ثنائي الفينول أ): تستخدم في تصنيع بعض الأقنعة، وهي معروفة بتسبب مشاكل صحية محتملة عند تسربها إلى الجسم، مثل تأثيرات على الدماغ والقلب، وغدة البروستاتا لدى الأجنة والأطفال.
- الفثالات: تستخدم لزيادة متانة البلاستيك، وترتبط بتأثيرات سلبية محتملة على التنفس والأعصاب.
- ميثيل ميثاكريلات: يُستخدم في صناعة الراتنجات والبلاستيك، وتشير دراسات علمية إلى احتمالية التأثير على التنفس والأعصاب.
البدائل الآمنة:
- أسيتات الإيثيلين فينيل: يتميز بأنه آمن للاستخدام ويستجيب للحرارة دون آثار سلبية.
- كوبوليستر (Copolyester): يُعد نوعًا من راتنج البلاستيك الحراري الآمن للاستخدام.
- السيليكون: مادة آمنة تمامًا لاستخدامها في حاملات الأسنان الليلية.
تجربتي مع الحارس الليلي للاسنان
منذ فترة قصيرة، قررت أن أختبر حلاً لمشكلة طحن الأسنان التي كنت أعاني منها خلال ساعات النوم. بحثت واستشرت العديد من الأشخاص، وأخذت نصائح من طبيب الأسنان قبل أن أقرر استخدام حارس الأسنان الليلي، المعروف بـ"نايت جارد".
بداية، كانت لدي مخاوف بشأن الاستخدام، فماذا لو كان غير مريح أثناء النوم؟ وما إذا كان يمكن أن يؤثر على نوعية نومي؟ لكن مع تشجيع من طبيب الأسنان وتحفيز من الأصدقاء الذين جربواه بنجاح، قررت أن أعطيه فرصة.
في الليلة الأولى، وبينما كنت أستعد للنوم، وضعت حارس الأسنان الليلي بحذر وتبعت التعليمات المرفقة لضمان الاستخدام الصحيح. لاحظت أن الحارس مصنوع من مادة سيليكون ناعمة ومرنة، مما جعله يتلائم بشكل جيد مع شكل أسناني.
لم يكن هناك أي انزعاج أو عدم راحة عند ارتدائه، وبدا أنه تمامًا كأني نسيت وجوده. في البداية، قمت ببعض الحركات البسيطة لتجربة التحرك معه، وتبين أنه يظل ثابتًا ولا يسبب أي إزعاج.
كانت اللحظة المثيرة هي عندما استيقظت في الصباح الباكر بعد أن تلقت الليلة الأولى باستخدام الحارس. لم أشعر بأي ألم في فكي، ولم تكن هناك أي أثر من الصرير الذي اعتاد أن يؤثر على نومي ويتسبب في آلام الفك.
مرت الأيام، واستمريت في استخدام حارس الأسنان الليلي. لاحظت تحسنًا كبيرًا في نوعية نومي، ولم تعد آلام الفك تزعجني. كان الشيء المدهش هو أنني بدأت أشعر بتجانس في أسناني أيضًا، وكأنه كان يقوم بوظيفة الحماية والمحافظة على توازنها.
بعد فترة من الاستخدام المستمر، أصبح حامل الأسنان الليلي جزءًا من روتين نومي اليومي. لقد تأقلمت تمامًا معه، وأصبحت لا أستطيع الاستغناء عنه. كل ما أتذكره الآن هو أنني استعدت للنوم بشكل مريح وبلا قلق من صرير الأسنان.
بالتأكيد، تجربتي مع حامل الأسنان الليلي كانت ناجحة ومثمرة. أوصي بشدة بتجربته لمن يعانون من مشاكل طحن الأسنان أثناء النوم. لكن لا تنسوا استشارة طبيب الأسنان قبل البدء في استخدام أي منتج جديد.
اقرا أيضََا: كيف تحافظ على صحة أسنانك؟ نصائح بسيطة وسهلة التطبيق
بدائل لعلاج طحن الأسنان:
- العلاج الترميمي عند طبيب الأسنان.
- العلاج الطبيعي لتخفيف آلام الأسنان وتيبسها.
- العلاج النفسي للتعامل مع الأسباب النفسية لطحن الأسنان.
- العلاج الدوائي باستخدام مضادات القلق والمهدئات.
- تجنب تناول الكحول والمخدرات.
نصائح تنظيف حامل الأسنان:
- تجنب التعرض للحرارة الشديدة والحفاظ على تخزينه في مكان مناسب.
- غسله بالماء البارد والصابون بعد كل استخدام.
- تنظيف الأسنان جيدًا قبل وضع حامل الأسنان.
- تنظيفه يوميًا والابتعاد عن العوامل المسببة للبكتيريا.
اختتام
نايت جارد يعتبر وسيلة فعالة لحماية الأسنان، ومع ذلك، يجب اختيار المواد الآمنة لتصنيعه. هناك بدائل آمنة وعلاجات مختلفة لمشاكل طحن الأسنان. تأخذ العناية الجيدة بنايت جارد أهمية كبيرة للحفاظ على نظافته وسلامته. ينصح دائمًا بالتشاور مع طبيب الأسنان للاستشارة والإرشاد.