الصدفية في الشعر يعاني العديد من الأشخاص من الصدفية في فروة رؤوسهم، وتعتبر الصدفية مشكلة جلدية شائعة ومزعجة، وقد يؤثر هذا الأمر على الثقة بالنفس والمظهر العام للفرد. ومن بين المناطق التي قد تتأثر بالصدفية، فروة الرأس هي الأكثر شيوعًا. وفي هذا المقال، سنتناول كل ما يتعلق بالصدفية في الشعر، بما في ذلك الأسباب والعلاجات عبر موقع ويب صحتي.
ما هي الصدفية في الشعر؟
يعتبر الصدفية في فروة الرأس عبارة عن حالة جلدية مزمنة يتميز بها تقشر الجلد بشكل مفرط، وقد تصاحبه حكة واحمرار في بعض الأحيان. وتحدث هذه الحالة بسبب زيادة سرعة تجديد الخلايا الجلدية في فروة الرأس، وتؤثر الصدفية في الغالب على الرجال أكثر من النساء.
الأسباب المحتملة للصدفية في الشعر
لحدوث الصدفية في فروة الرأس، تؤثر عدة عوامل، بما في ذلك:
1. العوامل الوراثية
قد يكون الوراثة هي العامل الأساسي في حدوث الصدفية في الشعر. إذا كان أحد الأبوين يعاني من الصدفية، فقد يكون احتمالية حدوث الصدفية لدى الأطفال أعلى.
2. الإجهاد والقلق
يمكن أن يزيد الإجهاد والقلق من حدة الصدفية في الشعر ويجعلها أسوأ.
قد تؤدي تغيرات الهرمونات إلى حدوث الصدفية في الشعر، ويمكن أن تؤثر هذه التغييرات في الرجال والنساء على حد سواء.
4. العوامل البيئية
تؤثر بعض العوامل البيئية على حدوث الصدفية في الشعر، ومن بينها الجو الجاف والبارد والرطوبة العالية والحرارة المرتفعة.
قد تؤثر التغذية على حدوث الصدفية في الشعر، وقد تساعد بعض الأطعمة على تحسين الحالة، في حين أن بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من حدة الصدفية.
اقرا أيضََا : الصدفية: أسبابها وأعراضها وأحدث طرق العلاج
العلاجات المنزلية للصدفية في الشعر
يمكن تجربة بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض وتحسين حالة الصدفية في الشعر، ومن هذه العلاجات:
1. زيت الزيتون
يمكن تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون لترطيبها وتخفيف الحكة، ويجب ترك الزيت لمدة ساعة على الأقل قبل الشطف بالماء.
2. الشاي شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على مواد مضادة للفطريات والبكتيريا، ويمكن استخدامه للتخلص من الصدفية في الشعر.
3. الخل الأبيض
يمكن خلط الخل الأبيض مع الماء واستخدامه للتدليك على فروة الرأس لتحسين حالة الصدفية في الشعر.
العلاجات الطبية للصدفية في الشعر
في حال عدم تحسن الصدفية في الشعر بعد استخدام العلاجات المنزلية، فقد تكون هناك حاجة إلى العلاجات الطبية، وتشمل هذه العلاجات:
1. الكورتيزون
يمكن استخدام الكورتيزون الموضعي لتخفيف الأعراض المرتبطة بالصدفية في الشعر، مثل الحكة والالتهاب.
2. الشامبو المضاد للصدفية
يمكن استخدام الشامبو المضاد للصدفية لتخفيف الأعراض وتحسين حالة الصدفية في الشعر، ومن الشامبوهات المضادة للصدفية: شامبو الكيتوكونازول وشامبو السيلينيوم.
3. العلاج الضوئي
يمكن استخدام العلاج الضوئي لتخفيف الأعراض المرتبطة بالصدفية في الشعر، ويتضمن ذلك استخدام الأشعة فوق البنفسجية B والأشعة الحمراء.
الوقاية من الصدفية في الشعر
يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية لتقليل حدوث الصدفية في الشعر، ومن هذه الإجراءات:
1. الحفاظ على نظافة الشعر
يجب غسل الشعر بانتظام وباستخدام الشامبو المناسب لنوعية الشعر، وتجنب استخدام المنتجات التي تسبب التهيج.
2. تجنب التوتر والقلق
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة حدة الصدفية في الشعر، لذلك ينصح بتجنب التوتر والقلق بقدر الإمكان، وممارسة التمارين الرياضية والأنشطة الهادئة مثل اليوغا أو التأمل.
3. الحفاظ على نظام غذائي صحي
ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر، مثل الأسماك الدهنية والخضروات الورقية والفواكه، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والحلويات الزائدة.
أسئلة شائعة
1. هل الصدفية في الشعر معدية؟
لا، لا تعتبر الصدفية في الشعر معدية.
2. هل يمكن علاج الصدفية في الشعر بالمنزل؟
نعم، يمكن استخدام العلاجات المنزلية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند لعلاج الصدفية في الشعر.
3. هل يمكن استخدام الشامبو المناسب للصدفية في الشعر بشكل دائم؟
نعم، يمكن استخدام الشامبو المضاد للصدفية بشكل دائم للحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.
4. هل يمكن علاج الصدفية في الشعر بالعلاج الطبيعي؟
نعم، يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وخل التفاح لعلاج الصدفية في الشعر.
5. هل يؤثر التوتر على الصدفية في الشعر؟
نعم، التوتر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالصدفية في الشعر ويمكن أن يؤثر على شدة الأعراض.
6. هل يمكن تجنب الصدفية في الشعر باتباع نظام غذائي محدد؟
نعم، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والحلويات الزائدة لتجنب حدوث الصدفية في الشعر.
اقرا أيضََا : فوائد الاستحمام بالماء الساخن
7. هل يمكن الحصول على علاجات مضادة للصدفية دون وصفة طبية؟
نعم، يمكن الحصول على بعض العلاجات المضادة للصدفية بدون وصفة طبية، ولكن ينصح بالتحدث مع الطبيب قبل استخدام أي علاج.
8. هل الصدفية في الشعر لها تأثير على صحة الشعر بشكل عام؟
نعم، يمكن أن تؤثر الصدفية في الشعر على صحة الشعر بشكل عام، حيث يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر وتلف الشعر.
9. هل يمكن استخدام العلاج الضوئي لعلاج الصدفية في الشعر؟
نعم، يمكن استخدام العلاج الضوئي لعلاج الصدفية في الشعر، ولكن ينصح بالتحدث مع الطبيب قبل استخدام هذا العلاج.
الخلاصة
تعتبر الصدفية في الشعر من الحالات الجلدية الشائعة، وتتسبب في التهيج والحكة والتقشر في فروة الرأس والشعر. يمكن علاج الصدفية في الشعر باستخدام العلاجات المنزلية والمنتجات الطبية المضادة للصدفية، بما في ذلك الشامبوهات المضادة للصدفية والعلاج الضوئي. ينصح باتباع الإجراءات الوقائية لتجنب حدوث الصدفية في الشعر، ومن هذه الإجراءات الحفاظ على نظافة الشعر وتجنب التوتر والحفاظ على نظام غذائي صحي.