كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء، يعتبر تأخر الدورة الشهرية مصدر قلق لكثير من الفتيات، وخاصة غير المتزوجات، وتعددت الأسباب، وطرق العلاج، وسنقوم بالإجابة عن العديد من التساؤلات حول هذا الموضوع، في مقالتنا عبر موقعنا ويب صحتي.
ويسبق نزول الدورة الشهرية بعض الأعراض مثل : الاّم أسفل منطقة الظهر، وتقلصات البطن، والاّم الساقين، وظهور بعض الحبوب، والصداع ، وبعض التغيرات المزاجية الحادة.
ويتم التحكم في دورة الطمث من قبل هرموني الأستروجين، والبروجيستيرون، وتستمر الدورة الشهرية في النزول لمدة تتراوح بين 3-7 أيام.
الدورة الشهرية
دورة الطمث هي نزيف دموي يحدث عند تهدم بطانة الرحم نتيجة عدم حدوث حمل، وتبدأ عادة عند سن 12-14 عاماً (سن البلوغ)، وتتوقف عن النزول عند سن من 45-55 عاماً ( سن اليأس).ويسبق نزول الدورة الشهرية بعض الأعراض مثل : الاّم أسفل منطقة الظهر، وتقلصات البطن، والاّم الساقين، وظهور بعض الحبوب، والصداع ، وبعض التغيرات المزاجية الحادة.
ويتم التحكم في دورة الطمث من قبل هرموني الأستروجين، والبروجيستيرون، وتستمر الدورة الشهرية في النزول لمدة تتراوح بين 3-7 أيام.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
هناك العديد من العوامل الجسدية والنفسية التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، وسنقوم بذكر بعض منها مثل :
الأعراض التي يجب عندها الذهاب إلى الطبيب:
- القلق، والتوتر، والضغط النفسي: حيث تلعب هذه الاشياء دورا كبيرا في تغيير مستوى الهرمونات في جسد المرأة، والتي بدورها تعمل على تأخر الدورة الشهرية.
- فقدان واكتساب الوزن أيضا يؤثر في مستوى الهرمونات، وبالتالي يسبب تأخر الدورة الشهرية.
- النوم بشكل غير منتظم، أو متقطع.
- النظام الغذائي الغير سليم، والذي يفتقر إلى وجود الفيتامينات، والمغذيات.
- عدم شرب المياه بانتظام، وبكميات غير كافية؛ للتخلص من سموم الجسم.
- تعرض الجسم للسموم، والكيماويات كالهواء الملوث، وبعض الكيماويات الموجودة في مستحضرات التجميل.
- تناول أدوية منع الحمل لتأخير الدورة الشهرية.
- متلازمة تكيس المبايض.
- الأمراض المزمنة مثل مرض السكري ومتلازمة كوشينغ(Cushing syndrome) ومتلازمة آشرمان(Asherman's syndrome) وتضخم الغدة الكظرية.
- زيادة، ونقص نشاط الغدة الدرقية.
متى يجب استشارة الطبيب؟
الجدير بالذكر أنه يمكن للدورة الشهرية أن تأتي كل 24 - 38 يوم، وهذا النطاق الطبيعي، ولكن إذا تأخر نزول الدورة الشهرية عن هذه المدة، أو تغيبت عن النزول عدة مرات، أو لاحظتي بعض هذه الأعراض فلابد من استشارة الطبيب.الأعراض التي يجب عندها الذهاب إلى الطبيب:
- الصداع الشديد.
- تشويش في الرؤية.
- الغثيان والقيء.
- الحمى.
- تساقط الشعر.
- نمو الشعر الزائد.
العلاجات المنزلية
يوجد العديد من الممارسات التي يمكن القيام بها في المنزل، والتي بدورها تعمل على تحسن، وعلاج تأخر الدورة الشهرية وهي:
- ممارسة اليوجا حيث تساعد اليوجا على التخلص من القلق، والتوتر، وتحسين الحالة المزاجية.
- المحافظة على الوزن المثالي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- شرب الزنجبيل حيث أنه يعمل على التقليل من التوتر، وأعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
- القرفة تعتبر من أفضل العلاجات المنزلية لتأخر الدورة الشهرية، وخاصة في حالة تكيس المبايض.
- النظام الغذائي الصحي، والمتكامل، والغني بالفيتامينات، والمعادن كالخضروات، وخاصة الخضروات الورقية، والفاكهة مثل الأناناس.
شاهد أيضاً: فوائد الماتشا للدورة الشهرية.
هل تأخر الدورة الشهرية للبنات أمر طبيعي؟
نعم؛ فربما تكون الدورة الشهرية للفتيات غير منتظمة عندما تنزل لأول مرة، وربما يحدث التأخر في الدورة الشهرية قبل سن اليأس.متى يجب القلق من تأخر الدورة الشهرية ؟
عند تغيب نزول الدورة الشهرية 38 يوما منذ آخر دورة وأيضا عند تغيبها عن النزول عدة مرات.شاهد أيضاً: الصحة العقلية والعاطفية في المملكة العربية السعودية: كيف تتغلب على القلق والتوتر؟
ما هي مدة التأخر الطبيعية للدورة الشهرية؟
من 24 - 38 يوم من وقت نزول آخر دورة طمث.هل التفكير الزائد يؤخر الدورة الشهرية؟
نعم؛ فالتوتر والقلق أحد الأسباب الرئيسية التي تؤخر نزول الحيض.هل الزعل يؤثر على الدورة الشهرية؟
نعم؛ حيث أن الحزن الشديد يؤثر على عمل المبايض؛ فيتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية، وتأخرها، وربما انقطاعها.هل من الطبيعي تأخر الدورة الشهرية شهرين؟
ليس طبيعياً في هذه الحالة يرجى مراجعة الطبيب المختص.هل قلة النوم تؤثر على الدورة الشهرية؟
نعم، عدم النوم بصورة منتظمة، ولوقت يكفي لراحة الجسم تؤثر بالسلب على الدورة الشهرية، وتعمل على تأخرها عن موعدها الطبيعي.هل البانادول يساعد في نزول الدورة؟
إلى الاّن لا يوجد دراسات اثبتت ان للباراسيتامول علاقة بنزول الدورة الشهرية، ولكنه ربما يقلل من حدة آلامها.ما هي المخاطر الصحية لتأخر الدورة الشهرية؟
هناك بعض المخاطر التي قد تتعرض لها الفتيات نتيجة لتأخر الدورة الشهرية، كهشاشة العظام ،أو تكيس المبايض ،أو حدوث نزيف حاد عند نزول الدورة الشهرية بعد فترة الانقطاع.شاهد أيضاً: علاج التكيسات عند البنات و ما سبب تكيس المبايض عند العزباء.
وفي نهاية مقالنا الذي تناولنا فيه بعض المواضيع والتساؤلات الهامة التي تشغل تفكير العديد من الفتيات نرجو ان يكون مقالنا الذي كان بعنوان "كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء" نال إعجاب القارئ، وأجاب على أسئلتكم، ونترك لكم التعليق، ومدى استفادتكم من المقال.
وفي نهاية مقالنا الذي تناولنا فيه بعض المواضيع والتساؤلات الهامة التي تشغل تفكير العديد من الفتيات نرجو ان يكون مقالنا الذي كان بعنوان "كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء" نال إعجاب القارئ، وأجاب على أسئلتكم، ونترك لكم التعليق، ومدى استفادتكم من المقال.