ما أسباب ألم وسط الرأس ؟، يعتبر الشعور بالصداع من أكثر المشاكل شيوعاً وأكثر الشكاوي التي يتلقاها الأطباء من المرضي حيث يصيب الأشخاص في أي مرحلة عمرية ولا يتوقف علي جنس أوعِرق. وهو عرض يمكن أن ينتج عن عِدة مسببات ويختلف في حدته حسب السبب المؤدي له و فيما يلي نتعرف علي أسباب الصداع في وسط الرأس في هذا المقال علي موقعنا ويب صحتي.
أنواع ألم وسط الرأس
- صداع التوتر وهو نوعان هما : صداع التوتر العارض - صداع التوتر المزمن.
- الصداع الثانوي.
ما أسباب ألم وسط الرأس
يتوقف سبب الصداع علي نوعه المؤدي له و فيما يلي نتناول الشرح باستفاضة عن مسببات الصداع:
- صداع التوتر
يصيب هذا النوع من الصداع فئة كبيرة وهو غير مرتبط بسن معين ولكنه أكثر شيوعاً بين المراهقين والبالغين وفيما يلي نعرف أسبابه :
- نتيجة لزيادة التوتر والضغط النفسي.
- الضغط البدني والقيام بمجهود شاق.
- الأعمال الكتابية أو الطباعة علي الكمبيوتر.
- النوم بوضع غير مريح للرقبة.
- استخدام المجهر مما يسبب ضغط علي العين.
- النوم بغرفة باردة والإصابة بنزلات البرد.
- تقلص عضلات الوجه وفروة الرأس والعنق.
- فرط تناول الكافيين والمشروبات الكحولية.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- الصداع الثانوي
الصداع الثانوي وعرض نتيجة لمرض أخر أو مشكلة أخري مسببه له وفيما يلي نتعرف علي مسبباته:
- إرتفاع ضغط الدم أو إنخفاضه.
- التعرض لإصابة مباشرة بالرأس: مثل الحوادث.
- مشكلات بالأوعية الدموية المغذية للدماغ.
- العدوي: مثل عدوي الجيوب الأنفية.
- الأورام بالدماغ.
- الإستخدام المتكرر لبعض الادوية.
- وجود إلتهاب بالعينين أو ضعف النظر.
- وجود مشاكل بالأسنان.
- صداع الأنيميا.
طرق علاج ألم الرأس بالمنزل
يمكن إتباع بعض النصائح المنزلية للتخفيف من حدة الصداع مثل :
- شرب كميات وفيرة من الماء و السوائل بشكل يومي يساهم بدرجة كبيرة في تقليل الإصابة بالصداع.
- الإقلاع عن التدخين والكحوليات وتقليل شرب الكافيين.
- تناول الأطعمة المحتوية علي المغنيسيوم مثل : اللوز ، الموز ، سمك السلمون.
- ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية لتحسين الدورة الدموية.
- النوم لعدد ساعات كافية بالليل.
- الإسترخاء أوممارسة اليوجا.
- إستخدام الزيوت العطرية موضعياً.
- وضع كمادات باردة علي الرقبة لتقليل الشعور بالصداع.
- الوخز بالإبرالصينية وهي طريقة قديمة متبعة في بعض الدول.
طرق دوائية لعلاج ألم الرأس
من الممكن تناول بعض أنواع المسكنات ولكن بشرط عدم الإفراط فيها و إذا تكررت الشكوي و ازدادت ألام الرأس من الواجب سرعة التوجه للطبيب ونتعرف علي الأدوية فيما يلي :
- الباراسيتامول ، الايبوبروفين ، المهدئات ،أدوية مضادة للتقيؤ.
- أدوية مضادة للهستامين ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، حاصرات مستقبلات بيتا.
- أدوية لعلاج الصداع النصفي عند المراهقين مثل أدوية الإكتئاب ، التريبتان.
وفي نهاية مقالنا بعنوان ما أسباب ألم وسط الرأس نجد انه من الجدير ذكره هو الإحتياط وأخذ الحذر عند زيادة الألم بالرأس أو إستغراقه ساعات طويلة و عدم جدوي الطرق العلاجية معه فمن الضروري سرعة التوجه لطبيب مختص لإجراء فحوصات و الإطمئنان و نترك لكم التعليق عن مدي الإستفادة من المقال.
شاهد أيضا : أعراض الصداع الشديد وطرق العلاج