هل تعانين من بشرة دهنية بتلمع طول اليوم، خصوصًا بالصيف؟ 😣
هل تحسين إن كل المستحضرات الغالية ما نفعتك؟
في هالمقالة من ويب صحتي، رح نكشف لك روتين بسيط، طبيعي، وبدون تكلفة تقريبًا… يخلي بشرتك صافية، خالية من اللمعان، ونضرة طول اليوم 🌿✨
ليه البشرة الدهنية بتتعب بالصيف؟
الصيف يعني:
- حرارة عالية
- تعرّق زايد
- إفراز دهني مضاعف
- مسام واسعة
وكل هالعوامل تخلي البشرة الدهنية تفرز زيوت أكتر، وتسبب حَب شباب، رؤوس سوداء، وبشرة باهتة.
الروتين اليومي الكامل للبشرة الدهنية (مجرب وفعّال)
✅ 1. الغسول: الصباح والمساء
المطلوب: غسول لطيف بدون كحول أو عطور (أو استخدمي مكونات من مطبخك!)
بديل طبيعي:
- ملعقة عسل + رشة قرفة → تنظيف عميق ومضاد بكتيريا.
✅ 2. التونر الطبيعي:
ليه مهم؟ يقفل المسام، يقلل اللمعان.
وصفة منزلية:
- ماء الورد أو ماء الشاي الأخضر البارد.
- امسحي وجهك فيه بقطنة بعد الغسيل.
✅ 3. الترطيب الخفيف:
ناس كتير يعتقدوا إن البشرة الدهنية ما تحتاج ترطيب ❌ غلط كبير!
أفضل مرطب طبيعي:
- جل الألوفيرا (الصبار)
- أو: نقطة زيت جوجوبا (أقرب زيت لتركيبة البشرة)
✅ 4. الواقي الشمسي:
حتى لو كنتِ في البيت، ضروري جدًا!
واقي شمس خفيف وخالي من الزيوت، أو استخدمي:
- نشا الذرة + بودرة أطفال كطبقة حماية مؤقتة.
روتين أسبوعي: عناية أعمق بدون تكلفة
🧼 تقشير طبيعي مرتين أسبوعيًا
- سكر + عصير ليمون + عسل
- افركي بلطف ثم اغسلي بماء فاتر
🎭 ماسك يمتص الزيوت
- ملعقة طين مغربي أو أخضر + ماء ورد
- اتركيه 10 دقايق واغسليه
أهم النصائح اليومية لبشرة دهنية صافية
- لا تنامي أبدًا بمكياجك ❌
- امسحي وجهك بمنديل مبلل كل كم ساعة
- لا تلمسي وجهك كثيرًا (ينقل البكتيريا)
- استخدمي منشفة نظيفة للوجه دايمًا
- اشربي ماء كثير + قللي السكر والدهون
✨ نتائج متوقعة خلال أسبوع!
لو اتبعتي هالروتين البسيط:
- 👋 وداعًا للمعان المزعج
- 💧 ترطيب متوازن
- 🌸 بشرة نضرة وصافية
- 💥 تقليل حب الشباب والرؤوس السوداء
💡 مواضيع ذات صلة من ويب صحتي:
- تجربتي مع ماسك الأرز الكوري لتفتيح البشرة وشد الوجه
- أفضل 5 كريمات تفتيح من الصيدلية ينصح بها أطباء الجلد
- مقشر طبيعي للوجه الحسّاس باستخدام مكونات من مطبخك