تساقط الشعر من الجذور: الأسباب الحقيقية التي لا يخبرك بها أحد وطرق العلاج الفعالة
الشعر تاج المرأة، وتساقطه يشكل مصدر قلق كبير خاصة إذا كان يبدأ من الجذور. في السعودية، الإمارات، وأمريكا، تعاني نسبة كبيرة من النساء من هذه المشكلة دون فهم دقيق لأسبابها. في هذا المقال من www.wepsihati.com، نكشف لك الأسباب الخفية لتساقط الشعر من الجذور، ونقدم حلولًا عملية وفعالة بناءً على الدراسات الحديثة.
1. نقص الحديد والفيتامينات
من أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر من الجذور هو نقص الحديد وفيتامين B12، خاصة مع الدورات الشهرية الغزيرة أو التغذية غير المتوازنة.
2. التوتر والضغط النفسي
الضغوط اليومية والقلق يؤثران بشكل مباشر على بصيلات الشعر، مما يضعفها ويسبب تساقطها من الجذور.
3. التغيرات الهرمونية
الحمل، الولادة، الرضاعة، أو استخدام موانع الحمل، كل هذه التغيرات قد تؤثر على نمو الشعر وثباته.
4. استخدام منتجات كيميائية قاسية
الصبغات، الفرد، والمواد الكيميائية القوية قد تُضعف فروة الرأس وتُتلف الجذور بشكل مباشر.
5. أمراض الغدة الدرقية
سواء كانت الغدة تعمل بشكل زائد أو منخفض، فإنها تؤثر على الدورة الطبيعية لنمو الشعر.
6. تسريحات الشعر المشدودة
ربط الشعر بإحكام شديد أو استخدام أدوات تسخين قوية يسبب تلفًا للجذور ويساعد على تساقطه.
7. العوامل الوراثية
قد يكون التساقط مرتبطًا بالتاريخ العائلي، ويظهر تدريجيًا مع التقدم في العمر.
كيف تعالجي تساقط الشعر من الجذور بفعالية؟
- إجراء تحليل دم شامل لفحص الحديد، فيتامين D، B12، والغدة الدرقية.
- استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات والسيليكون.
- تدليك فروة الرأس بزيوت طبيعية مثل زيت الخروع أو الأرغان لتحفيز الدورة الدموية.
- التقليل من التوتر عبر التأمل أو الرياضة الخفيفة.
- تناول مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب.
متى تحتاجين لزيارة طبيب الجلدية؟
- إذا استمر التساقط لأكثر من شهر دون تحسن.
- إذا لاحظت فراغات واضحة في فروة الرأس.
- إذا صاحب التساقط أعراض جلدية مثل الحكة أو القشور.
خلاصة
تساقط الشعر من الجذور ليس أمرًا عابرًا، بل إشارة إلى وجود خلل داخلي يحتاج إلى رعاية واهتمام. ابدئي بفهم السبب، ثم اختاري العلاج المناسب. جمال شعرك يبدأ من صحتك الداخلية.