لو كنتِ تطلعين من الشاور وتحسين إن جسمك صار ناشف أو باهت، فالمشكلة مو في الاستحمام نفسه، بل في "وش تسوين بعده"!
روتين العناية بعد الاستحمام ممكن يغيّر بشرتك 180 درجة، يخليها أنعم، أفتح، وأريح لك بملمسها وريحتها.
جاهزة تعرفين السر؟ تعالي نبدأ بخطوات بسيطة لكن فعالة.
الخطوة الأولى: التجفيف الصحّ
أغلبنا ينسى إن طريقة تنشيف الجسم تأثر على البشرة.
لا تفركين المنشفة بقوة!
التربيت بلطف هو الأفضل. لأنه يحافظ على الرطوبة الطبيعية ويريّح البشرة خصوصًا بعد المياه الساخنة.
الخطوة الثانية: الترطيب السريع (في أول دقيقتين!)
هذي اللحظة الذهبية!
بعد الشاور، الجلد يكون لسه رطب والمسام مفتوحة، وهنا لازم تستغلينها.
اختاري مرطب طبيعي مثل:
- زيت الجوجوبا لو بشرتك دهنية أو مختلطة
- زيت اللافندر لو تبين نعومة وريحة مريحة
- زبدة الشيا لو بشرتك جافة جدًا
وزعي الزيت أو الكريم بحركات دائرية، وركّزي على:
- الكوعين
- الركب
- الكعبين
- المناطق الحساسة لو تبين تفتيح طبيعي
الخطوة الثالثة: عناية خاصة للمناطق الداكنة
لو عندك مناطق مثل الإبط، الركب أو بين الفخذين أغمق من باقي الجسم، جربي:
- جل الألوفيرا مع نقطة زيت الورد
- أو سيروم طبيعي يحتوي فيتامين C
ضعيه يوميًا بعد الشاور وشوفي كيف راح يفرق اللون مع الوقت.
الخطوة الرابعة: تعطير الجسم (بطريقة ذكية)
بدال ما ترشين عطر مباشرة بعد الشاور (اللي ممكن يسبب تهيج)، جربي:
- زيت عطري مثل زيت المسك الأبيض أو زيت الفانيليا
- ضعي نقطة خلف الرقبة والمعصم وبين الثديين
ريحة خفيفة، أنثوية، وتدوم بدون ما تأذي الجلد.
الخطوة الخامسة: لبس مريح بعد العناية
الملابس الداخلية والبيجامة لازم تكون قطنية وناعمة.
البشرة بعد الشاور تكون حساسة، وأي احتكاك ممكن يسبب تهيج أو حتى سواد مع الوقت.
روتين أسبوعي إضافي للتفتيح
مرة أو مرتين بالأسبوع، أضيفي هالخطوات:
- مقشر طبيعي مثل السكر + زيت الزيتون
- ماسكات تفتيح بسيطة زي الزبادي مع العسل
بعدها كملي بروتينك اليومي، وراح تلاحظين فرق حقيقي خلال أسابيع.
وش البنات يقولون عن هالروتين؟
رهف - الطائف:
"كنت دايم أحس جسمي خشن بعد الشاور، بس من بدأت أرطب بزيت جوز الهند أول دقيقتين، تغير الإحساس تمامًا"
نورة - الرياض:
"زيت اللافندر بعد الشاور صار إدمان! يخليني أنام مرتاحة وريحة جسمي تهبل"
روابط مفيدة من ويب صحتي
- فوائد زيت اللافندر بعد الاستحمام
- أفضل الزيوت لتفتيح الجسم بعد الشاور
- أخطاء شائعة بعد الاستحمام تضر البشرة