فوائد العرق سوس وأضراره ، مم لا شك فيه أن عشبة العرق سوس قد تعرضت لهجوم في الفترة الأخيرة بسبب اكتشاف بعض أضرار لها على مرضى الكلى أو ضغط الدم العالي ، إلا أن هذا لا ينفي وجود فوائد جمة لنبات العرق سوس ، والمعروفة عنه منذ القدم . لذا سنتطرق في مقالتنا الحالية للحديث عن فوائد العرق سوس وأضراره بشكل موضوعي وفقًا لأحدث المعلومات المتوافرة لدينا ، عبر موقع ويب صحتي .
فوائد العرق سوس وأضراره
للعرق سوس المغلي أو المطحون أو الذي تم تحضيره بأشكال أخرى فوائد صحية متنوعة ، ومنها:
الحد من أعراض عسر الهضم ، حيث يمكن أن يسهم تناول العرق سوس في الحد من الألم الناتج عن عسر الهضم و هو شعور غير مريح يحدث في الجزء العلوي من البطن .
- نبات العرق سوس يحتوى على مضادات أكسدة لذلك فهو يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- خفض مستويات البوتاسيوم في الدم لذا لا يُنصح به لمرضى السكري والكلى .
- الحد من ألم التهاب المفاصل الذي يحدث بسبب الإصابة بالروماتويد .
- الحد من خطر الإصابة بتكيس المبايض عن طريق تنظيم هرمونات المبايض .
- الحد من تشنج العضلات وبخاصة لدى مرضى الكلي الذين يعانون من هذا العرض .
فوائد نبات العرق سوس للمعدة
إضافة للفوائد العامة ، يحتوي نبات العرق سوس على فوائد خاصة لبعض أجزاء الجسم ومنها المعدة كما يلي :
- .الحد من خطر الإصابة بجرثومة المعدة .
- التخفيف من فرص الإصابة بقرحة المعدة حيث يؤدي تناول أقراص العرق سوس على معدة فارغة إلى التخفيف من قرحة المعدة في بعض الحالات .
شاهد أيضًا :
فوائد العرق سوس للكبد
يسهم نبات العرق سوس في تقليل خطر تطور الإصابة بالكبد الدهني ، وذلك عن طريق خفض مستويات إنزيمات الكبد التي يعتبر ارتفاعها علامة تدل على الإصابة بالكبد الدهني
- فوائد عرق سوس للقولون ، قد يسهم عرق سوس في الحد من متلازمة القولون العصبي .
- فوائد عرق سوس لمرضى السكري ، يعمل عرق سوس على تقليل مستويات السكر في الدم .
- فوائد عرق سوس للنساء ، يسهم في تخفيف الآلام المصاحبة للطمث ، والأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث ، والحد من مدة الهبات الساخنة المصاحبة لأعراض انقطاع الطمث بشكل ملحوظ .
أضرار العرق سوس
قد تضمن الكميات الكبرى التي يتم تناولها من نبات عرق سوس مخاطر صحية ، لذا وجب تناوله بمقادير معتدلة :
أضراره على المرأة الحامل ، قد يتسبب في الولادة المبكرة أو الإجهاض حال تناول أكثر من 250 جرام منه في الأسبوع .
- بالنسبة لأضراره على مرضى القلب ، لا يجب على مرضى القلب تناول نبات عرق السوس لتحاشي الإصابة بمتلازمة القلب الاحتقاني واحتباس الماء في الجسم وعدم انتظام ضربات القلب .
- لا يوصى به لمرضى سرطان الرحم أو سرطان المبيض وذلك لاحتوائه على هرمون الاستروجين الذي قد يزيد الحالة سوءًا .
- لا يوصى به لمرضى فرط التوتر ، ذلك لأنه يخفض مستويات البوتاسيوم في الدم وبالتالي يضاعف من المرض .
- لا يوصى به لمرضى ضغط الدم ، إذ أنه قد يتسبب لديهم في عدة أعراض منها تورم الجسم ، الصداع ، الخمول ، توقف القلب .
- لا ينصح به لمرضى الكلى .
- لا ينصح لمن سيتخضعون لعمليات جراحية قبل أسبوعين على الأقل من إجراء الجراحة ، وذلك لأنه قد يحد من القدرة على ضبط ضغط الدم .
- قد يؤدي لخفض هرمون التستوستيرون لدى بعض الرجال ، وبالتالي زيادة فرص إصابتهم بالضعف الجنسي.
كيف يتم تناول العرق سوس ؟
- نضع ملعقة صغيرة من عرق سوس علي كوب ماء وتغلي لمدة 15 دقيقة
- يتم تناوله مرتين باليوم لعلاج التهاب الحلق
- يتم تناول المسحوق تلات مرات يوميًا لعلاج مشاكل المعدة
وفي نهاية مقالتنا التي تناولت فوائد العرق سوس وأضراره ، نذكركم بضرورة الاعتدال في تناول نبات عرق سوس للحصول على منافعة وتجنب أضراره ، إذ أنه يتمتع بفوائد متعددة كما ذكرنا ، ولكن يُحظر على بعض المرضى تناوله ، لإنه قد يسبب لهم مضاعفات نترك لكم التعليق على هذه المقالة .